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Sundarbai Phoolchandji Adarsh Shiksha Sansthan

‘Treatment’ cum ‘Training’ center for Naturopathy, Yoga, External Therapy viz Acupressure and Su-Jok Therapy

Central India's First
Acupressure Training & Treatment Center
Affiliated by ASPEUS Prayagraj
Central India's First

Naturopathy Center Affiliated by Gandhi National
Academy of Naturopathy, New Delhi

SBPASS Yoga School
Central India's First

YCB (Govt.) Certified Yoga School

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Education

By starting NCVT, New Delhi approved certificate courses in Naturopathy, Yoga and External Therapy viz Acupressure we will prepare more and more sophisticated and trained health care professionals in the field of alternative and holistic care.

Therapies / Treatments

The therapies we practice are a perfect blend of Alternative Therapy with absolutely No side effects. These therapies include Yoga, Acupressure, Acupuncture, Naturopathy and other alternative sciences with precise treatments and to spread knowledge of effectiveness, simplicity and inexpensiveness of Alternative therapy through awareness programs.

About Us

We have cured thousands of people from this medical science known as Acupressure which is believed to originate in India and taken to whole world.

Why should you choose Our Clinic?

So many reasons to choose from

Acupressure

Acupressure is an ancient healing art that is based on the concept of life energy which flows through “Meridians” in the body. In treatment, physical pressure is applied to trigger points with the aim of clearing blockages in these meridians. Pressure may be applied by hand, by elbow, or with various devices.

Naturopathy

Naturopathic Medicine, or Naturopathy, is a system of medicine that uses natural substances to treat the patient and recognition that the patient`s mental, emotional, and physical states must all be treated for a lasting effect. In these phenomena of naturopathy the body will repair itself and recover from illness spontaneously .

Yoga

Yoga

We believe that Yoga and Fitness can change your life, physically and mentally. You can develop the ability to connect deep to your body, strengthening from the inside out. With a deep connection to the core muscles of the body, we can achieve a physical and mental balance carrying through everyday life and athletic activities.

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CPR(CardioPulmonary Resuscitation)👩‍⚕️🧑‍⚕️ ... See MoreSee Less

1 month ago  ·  

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* आज शाम 7 बजे त्राटक , नेत्र शुद्धि डॉ मनीष शर्मा द्वारा .
त्राटक क्रिया विधि लाभ और सावधानियां*

*त्राटक क्रिया क्या है ?*

यह क्रिया आँखों को साफ करने एवम नेत्रों की रोशनी बढ़ाने के लिए की जाती है.
इस क्रिया में आप नेत्रों को सामान्य रूप से किसी निश्चित वस्तु पर केंद्रित करते हैं जो दीपक या जलती हुई मोमबत्ती की लौ हो सकती है.

सही माने में देखा जाए तो आँखों को सेहतमंद रखने के लिए यह एक उम्दा योगाभ्यास है.

त्राटक मैडिटेशन
योगाभ्यास का एक उच्चतर स्तर है. आप किसी निश्चित बिंदु पर अपना ध्यान को केंद्रित करते हैं. दुनिया की चीजों को अपने तन मन से निकाल कर आप सिर्फ एवं सिर्फ उस खास बिंदु को फोकस करते हैं.

त्राटक मैडिटेशन से आप सिर्फ अपने आँखों को ही ठीक नहीं करते बल्कि पुरे शरीर को बीमारियों से दूर रखते हैं

*त्राटक योग की विधि*

ध्यान की मुद्रा में बैठें और आँखों को बंद कर लें.
जिस वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना हो उसे नेत्रों के समांतर ऊंचाई पर रखा होना चाहिए। जलती हुई मोमबत्ती अथवा जलते हुए मिट्टी के दीपक को आंखों से लगभग ढाई फुट की दूरी पर आंखों के ही समांतर ऊंचाई पर रखीं होनी चाहिए।
अब आप बंद आखों को खोलें और जलते हुए मिट्टी के दीपक की ज्योति को तब तक देखते रहे जब तक आंखें थक नहीं जातीं या आंसू नहीं निकल आते.अब आंखें बंद कर लें और विश्राम करें.

ध्यान रहे जब आप ज्योति को देखते हैं तो पलक को नहीं झपकनी चाहिए

*त्राटक के लाभ*

हठप्रदीपिका के अनुसार त्राटक से नेत्र के सभी विकार, थकान एवं सुस्ती दूर होती है और यह भी कहा गया है कि इसे किसी खजाने की तरह सावधानीपूर्वक गोपनीय रखना चाहिए. इसके बहुत सारे लाभ हैं!

*त्राटक की सावधानियां*

अभ्यास को किसी योग्य योग शिक्षक के निर्देशन में की जाना चाहिए.
इस क्रिया के लिए अंधेरे एवं शांत कमरे को चुनना चाहिए.
जिन्हें आंख की समस्या हो वैसे व्यक्तियों को इसके अभ्यास से पूर्व चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए.
ज्योति स्थिर होनी चाहिए और उसे फड़फड़ाना नहीं चाहिए।
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1 month ago  ·  

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2 months ago  ·  

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